كناره گيری از برنامه معنوی و دست كشيدن از سعی و تلاش بسيار  آسان است. ما در مسير دشواری در حركتيم زيرا الكل دشـمنی اسـت  فريبكار.

(الكلی های گمنام)

هنگاميكه رنج ميكشم مانـدن در كنـار دوسـتانی كـه در برنامـه الكلی های گمنام پيدا كرده ام آسان است . رهـايى از آن درد را بايـد در راهكارهاى ارائه شده در برنامه دوازده گام جست . امـا وقتـى احـساس  خوبی دارم و همه چيز به خوبی پيش ميرود، ممكن است مغرور شـوم.  به بيان ساده تر، احساس تنبلی ميكنم و به جای حل مشكل، خود بـه مانعی ديگر تبديل ميشوم. بايد آستين ها را بالا زده و مشغول بـه كـار شوم. من كجا هستم و به كجا ميروم؟ تهيه فهرسـتی روزانـه بـه مـن  خواهد گفت برای دستیابی به تعادل معنوی بـه چـه چيـزى نيازمنـدم .  وقتی در پيشگاه خدا و انسان های ديگر به آنچه در درون خودم يـافتم  اذعان ميكنم ، احساس صداقت و فروتنی ميكنم.