در گذشته تواضع و فروتنی حكم دسر بعد از غـذا را داشـت . ولـى اينک تواضع تبديل به يكى از مواد مغذی اصلی شده است كه مى تواند به ما آرامش بخشد. 

(دوازده گام و دوازده سنت )

هر چند وقت يكبار درباره مشكلات و ناكامى های خود فكر می كنم؟ هنگامی كه " روز  خوبی" دارم، همـين مـشكلات اهميـت خـود را از دست می دهند و دغدغه من نيز با آنها كاسته می شود. آيا بهتر نيست به دنبال يافتن كليدى برای باز كردن جعبه راز "روزهـاى خـوب" بـراى استفاده در "روزهای بد" باشم؟ راه حل مشخص است! به جای تلاش برای فرار از مشكلات و آرزوی از بين رفتن آنها، می توانم برای دستیابی به فروتنی دعا كـنم ! فروتنـى دردهايم را التيام بخشيده و مرا از خود رها می سازد. جستجوی تواضع، يا همان نیرویی كه توسط "قدرت برتر" به من اعطا شده است، بر عهده من است. فروتنی تعادل را دوباره به زندگی من برخواهد گرداند. فروتنی به من اجازه می دهد تا انسانيت خود را مسرورانه بپذيرم.