اين موضوع مربوط بـه يـک شـب نيـست و تـا آخـر عمـر ادامـه خواهد داشت.

(الكلى های گمنام)

در طول سالهای اولی كه در برنامه الكلی های گمنام بـه سـر مـى بردم ، گام دهم هميشه به من یادآوری میكرد تا مراقب رفتـار و عكـس العمل های خود باشم. اگر يک جای كار ايراد داشت ، بايـد آن را قبـول ميكردم. اگر عذرخواهی لازم بود، بايد عذرخواهی مـى كـردم. پـس از چند سال هشیاری ، احساس ميكنم بايـد ايـن خودآزمـايى را بيـشتر انجام بدهم. تنها زمانی كه چند سال از هشياری مـن گذشـته بـود بـه معنای  كامل گام دهم و واژه تداوم پی بردم. تداوم به معنی گاهی اوقات يا بطور متناوب نيست ، بلكه تمام طول هر روز را در بر ميگيرد.