... ترس از اينكه چيزى را از دست خواهيم داد يا به هـدف مـورد نظر خود نخواهيم رسيد. زندگی بر مبنای مجموعه ای از خواسته هـاى ارضا نشده چیزی جز اضطراب و سرخوردگی مداوم به همراه نخواهـدداشت. بنابراين، بدون كاستن از اين خواسته ها، آرامش واقعی حاصـل نخواهد شد. تفاوت بين خواسته و تقاضا برای همـه واضـح و مبـرهن است. 

(دوازده گام و دوازده سنت)  

تنها زمانی به آرامش می رسيم كه انتظارات خود را فراموش كنيم . تا زمانی كه درگير افكار مربوط به خواسته ها و انتظارات خودهستيم، در ترس و نگرانی به سرخواهيم برد و ايـن امـر خطـرى بـراى حفـظ هشیاری عاطفی محسوب می شود. بايد بيش از پيش واقعيـت تـسليم خود در برابر خدا را بپذيريم چرا كه اين كار آرامش، قدردانی و امنيت معنوی را برايم به همراه خواهد داشت.